Padmaが新しく生まれ変わりました!

新しいホームページです!

 

 

Padma yoga改め Padmaです❤

「Yogas citta vrtti nirodhah」

「yogaとは心の作用を止滅することである」

この文章は古より続くyogaの智慧の言葉です。

 

そう。yogaは心のコントロール。

これがyogaの八支則です。

 

ヤーマ、ニヤーマを通して「やめるべき事」「やるべき事」を学ぶ。

アーサナ、プラーナーヤーマを通して肉体を悟っていく。

プラーティヤーハーラを通して感覚器官をコントロールしていく。

ダーラナ、ディヤーナを通して心を悟っていく。

 

5,000年もの歴史のあるyogaの世界・・・

古より続く、そんな深いyogaの世界に導かれてみませんか・・・

 

 

 

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フリーレッスン

たくさんのご参加

     ありがとうございました(^O^)

※動画にて会場の雰囲気、

 aya lessonの様子がご覧いただけます。

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